Секция бокса

Секция бокса – это контактный вид спорта, где спортсмены в специальных перчатках наносят друг другу удары кулаками. Максимальная длительность боя составляет 12 раундов. В случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут) присваивается победа досрочно. Если же досрочно завершить бой ни одному из бойцов не удалось, то победитель определяется оценками судей.

Занятия боксом развивает технику ведения поединка с использованием ударов исключительно руками. Основу занятий составляет изучение боксерской техники ударов руками, развитие тактического мышления ведения поединка и тренировка высокой функциональной (физической) подготовки. Занятия в секции бокса включают:
- комплекс упражнений для развития специальной функциональной (физической) подготовки;
- комплекс упражнений для отработки ближнего боя на лапах;
- тренировочные спарринги;
- работа на боксерских мешках.

В нашей школе ведутся занятия для детей с 14 лет. Бокcерская подготовка дает возможность ребенку в любой ситуации чувствовать себя уверенно. Тренировочный процесс выстроен таким образом, что спортсмен отрабатывает реальные ситуации в спарринге, что делает бокс очень практичным.

Дзюдо

Дзюдо (яп. 柔道, дословно — «мягкий путь») – олимпийский вид спорта, в котором разрешены броски, болевые и удушающие приемы. Болевые приемы разрешено проводить только на руки противника. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката.